?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Уход за ногами

Могу предложить программу по уходу за кожей ног, все средства можно купить на iherb:
1. Прежде всего распарить кожу ног, лучше перед сном, сделав ванночку с добавкой морской соли и эфирных масел (на столовую ложку с горкой соли добавить 5-7 капель эфирного масла и 10 капель базового. Эфирное можно любое, что вам больше нравится по аромату. Я очень люблю бергамот и грейпфрут, пополам, по 4 капли каждого; a в качестве базового прекрасно идет для ног хохоба или масло виноградной косточки). Такую смесь можно приготовить заранее, в хорошо закрывающейся таре, и каждый раз бросать в тазик с приятно-горячей водой ложку смеси. После такой ванночки кожа ног делается гладкой, мягкой, и ее легко обработать пемзой или пилкой - см. пункт 2:
2. после ванночки отполировать пятки и другие огрубевшие участки вот такой пилочкой, у нее две стороны - одна более крупнозернистая, этой стороной хорошо пройтись и снять распаренную кожу; вторая - помельче, для полировки.
3. в качестве скорой помощи огрубевшей коже намазать стопы чистым ланолином или касторовым маслом , помассировать пару минут, надеть вот такие специальные носочки из тонкой ткани, они неощутимы, не мешают во сне, но при этом сохраняют кожу ног в масляном состоянии, позволяя маслу или крему питать кожу в течение ночи. Как правило, к утру все впитывается.
4. после душа, после бассейна или моря особенно - проходиться по ногтям и кутикуле смесью масел на основе масла чайного дерева - оно дезинфицирует, смягчает кутикулу и укрепляет ногтевое ложе.
5. Когда кожа придет в ухоженное состояние (через неделю такого ухода), можно делать ванночки уже не каждый день, а пару раз в неделю. Ланолин и касторовое масло можно заменить на хороший крем для ног

Comments

( 2 comments — Leave a comment )
tunik_e
Oct. 12th, 2012 09:07 am (UTC)
соль
скадите пожалуйста, а что делать если дома нет морской соли? можно ли использовать просто соль?
estee_zara
Oct. 12th, 2012 05:22 pm (UTC)
Re: соль
Если нет морской соли, вполне можно обойтись без нее. Можно подержать ноги в теплой воде с каплей мыла, можно добавить столовую ложку соды на тазик воды, в конце концов можно просто в теплой воде попарить ноги и потом смазать кремом.
( 2 comments — Leave a comment )