iherb:
1. Прежде всего распарить кожу ног, лучше перед сном, сделав ванночку с добавкой морской соли и эфирных масел (на столовую ложку с горкой соли добавить 5-7 капель эфирного масла и 10 капель базового. Эфирное можно любое, что вам больше нравится по аромату. Я очень люблю бергамот и грейпфрут, пополам, по 4 капли каждого; a в качестве базового прекрасно идет для ног хохоба или масло виноградной косточки). Такую смесь можно приготовить заранее, в хорошо закрывающейся таре, и каждый раз бросать в тазик с приятно-горячей водой ложку смеси. После такой ванночки кожа ног делается гладкой, мягкой, и ее легко обработать пемзой или пилкой - см. пункт 2:
2. после ванночки отполировать пятки и другие огрубевшие участки вот такой пилочкой, у нее две стороны - одна более крупнозернистая, этой стороной хорошо пройтись и снять распаренную кожу; вторая - помельче, для полировки.
3. в качестве скорой помощи огрубевшей коже намазать стопы чистым ланолином или касторовым маслом , помассировать пару минут, надеть вот такие специальные носочки из тонкой ткани, они неощутимы, не мешают во сне, но при этом сохраняют кожу ног в масляном состоянии, позволяя маслу или крему питать кожу в течение ночи. Как правило, к утру все впитывается.
4. после душа, после бассейна или моря особенно - проходиться по ногтям и кутикуле смесью масел на основе масла чайного дерева - оно дезинфицирует, смягчает кутикулу и укрепляет ногтевое ложе.
5. Когда кожа придет в ухоженное состояние (через неделю такого ухода), можно делать ванночки уже не каждый день, а пару раз в неделю. Ланолин и касторовое масло можно заменить на хороший крем для ног
Могу предложить программу по уходу за кожей ног, все средства можно купить на
1. Прежде всего распарить кожу ног, лучше перед сном, сделав ванночку с добавкой морской соли и эфирных масел (на столовую ложку с горкой соли добавить 5-7 капель эфирного масла и 10 капель базового. Эфирное можно любое, что вам больше нравится по аромату. Я очень люблю бергамот и грейпфрут, пополам, по 4 капли каждого; a в качестве базового прекрасно идет для ног хохоба или масло виноградной косточки). Такую смесь можно приготовить заранее, в хорошо закрывающейся таре, и каждый раз бросать в тазик с приятно-горячей водой ложку смеси. После такой ванночки кожа ног делается гладкой, мягкой, и ее легко обработать пемзой или пилкой - см. пункт 2:
2. после ванночки отполировать пятки и другие огрубевшие участки вот такой пилочкой, у нее две стороны - одна более крупнозернистая, этой стороной хорошо пройтись и снять распаренную кожу; вторая - помельче, для полировки.
3. в качестве скорой помощи огрубевшей коже намазать стопы чистым ланолином или касторовым маслом , помассировать пару минут, надеть вот такие специальные носочки из тонкой ткани, они неощутимы, не мешают во сне, но при этом сохраняют кожу ног в масляном состоянии, позволяя маслу или крему питать кожу в течение ночи. Как правило, к утру все впитывается.
4. после душа, после бассейна или моря особенно - проходиться по ногтям и кутикуле смесью масел на основе масла чайного дерева - оно дезинфицирует, смягчает кутикулу и укрепляет ногтевое ложе.
5. Когда кожа придет в ухоженное состояние (через неделю такого ухода), можно делать ванночки уже не каждый день, а пару раз в неделю. Ланолин и касторовое масло можно заменить на хороший крем для ног
Comments