Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Кето опыт

В августе 2019 года я начала революцию в питании.

Несколько лет попыток сбросить вес не привели до этого ни к чему хорошему. Вес уходил на малокалорийном рационе ("весонаблюдатели", например), но потом возвращался и "приводил друзей". Последней каплей стали опухшие ноги в полете из Берлина, я испугалась, увидев свои заплывшие лодыжки... Отек держался несколько дней. Ноги будто ватные, с утра нужно было "расходиться".
Анализы показали повышенный сахар, почти 100. И вес 76 кг. Семейный доктор сказал, что это возраст и делать особо нечего. Суставы болят, жаловалась я. Пейте анальгетики, отвечал он.

Одежда требовала перемены размера. Mой 42-й махал мне ручкой... А новый 44-й с трудом застегивался. Короче, надо было что-то делать. Причем не то, что раньше.

Путь к изменению начался с реплики знакомой в бридж клубе: А хотите поехать к Наташе? Она лечит питанием. Наташа оказалась опытнейшим врачом, в прошлом хируругом, да еще и из Душанбе родом. Много лет проработала в Макаби Тивьи. Ее рекомендации я приняла самым серьезным образом: на двух листах записала, что запрещено теперь есть. Легче было назвать то, что есть разрешалось.

Поиски привели к группе "Периодическое голодание" на ФБ.

Как не заболеть?

Хочу рассказать вам об одном замечательном средстве. Сама я узнала о нем несколько месяцев назад, на семинаре по здоровому питанию. Одна из ведущих, диетолог-натуропат, отвечая на вопрос, как укрепить иммунитет, чтобы не болеть в зимние месяцы и вообще, рекомендовала иметь это средство всегда в домашней аптечке, и как скорую помощь при уже появившихся симптомах, и как профилактическое. Называется оно GSE - Grapefruit seed extract, представляет собой собственно экстракт из семян грейпфрута. Помимо профилактики вирусных и простудных заболеваний, этот экстракт используется для многочисленных целей: мытьё и дезинфекция посуды, овощей и фруктов; уборка в доме; полоскание горла, глаз, ушей (и даже вагины!); умывание для лица; лечение ногтей, пораженных грибком; как добавка в шампунь при мытье головы. Словом, во всех случаях, когда требуется дезинфекция и антибактериальное воздействие.
Диетолог рассказала, что ее маленькие дети пьют стакан воды с 5 каплями GSE каждый день и практически не болеют.
Я, впечатлившись ее рассказом, сразу побежала в магазин натуральных продуктов за волшеным экстрактом, но увидев, сколько он стоит, оторопела - маленькая бутылочка в 90 мл - около 200 шекелей (больше $50). На помощь пришел iherb: $8 за 60 мл - вполне вменяемая цена.

Несколько дней назад я вернулась с работы и почувствовала, что заболеваю - ломота в теле, головная боль и першение в горле не оставляли сомнений в этом. Вспомнила про волшебное средство, накапала 15 капель на стакан воды, выпила и легла спать. Утром проснулась вполне бодрой, но продолжила пить его еще несколько дней, утром и вечером. Важные мероприятия отменять не пришлось:)
Коллега купила по моей рекомендации и опробовала на других кроликах на своем ребенке - тоже удалось не заболеть.
В результате многие мои сотрудники заказали на айхербе по пузырьку и активно укрепляют иммунитет.
Попробуйте и вы! По этой ссылке можно получить $5 скидки (если вы еще не покупали в этом магазине, скидка дается на первую покупку)

Пчелиная пыльца


В августе я была в Литве, и там один наш друг, пчеловод, рассказал про пчелиную пыльцу - мол, чудесная вещь, помогает практически от всех болезней! Я купила пару пакетиков и стала принимать по чайной ложке в день, особой цели при этом не преследуя, а скорее из любопытства. Уже как-то на автомате продолжаю, вошло в "утреннюю рутину". Через месяц смотрю - а ногти-то выросли! Обычно перед походом к маникюрше они у меня начинают обламываться, и ей приходится выкраивать из обломков нечто единообразное, а тут она удивилась, вначале даже подумала, что это накладные у меня такие красавцы. Так как никаких других изменений в рационе и образе жизни у меня нет, "виню" в переменах только пыльцу. Через два месяца заметила, что и волосы как-то получшели, меньше выпадают и сильнее блестят. И еще - я стала с легкостью просыпаться по утрам. И цвет лица вроде посвежел. В общем - рекомендую. Продается в магазинах натуральных продуктов, чем больше покупaешь, тем дешевле, килограмм стоит 150 шекелей. В Европе, в частности, в Литве - в два раза дешевле и выбор больше. В Словакии тоже дешевле, где-то 80 шек. килограмм. При покупке пыльцу нужно проверить, размяв между пальцами несколько крупинок - свежая пыльца должна быть не слишком мягкая и не слишком сухая. Хранить в наших условиях лучше в холодильнике, в плотно закрытой таре.